Мое тело 2023, Декабрь

Забудьте о лекарствах! - Что такое паника? Новая книга Габора Сенди

Экстренная азбука - синяки, растяжения - С приходом лета большинство из нас ловит себя на мысли, что нам просто нужно быстро избавиться от нескольких килограммов, и за этим осознанием обычно следует твердая решимость, что я упражнения каждый день! И ничего страшного, только такие начинания имеют тенденцию заканчиваться синяками и растяжениями

Экстрим девушки в центре внимания - Ванька Регуле - фестиваль экстрима на пляже

Xterra блондинка, с жирным беконом - Эстер Эрдейи, триатлонистка по пересеченной местности, чемпионка Европы xterra по тренировкам, мужчинам, спорту, женственности

Házisárkányok on Lágymányos - Фестиваль лодок-драконов в бухте Ладьманьос

Закодировано для приключений - Любители экстремальных видов спорта обычно более преданы своей личной жизни

Просыпаться утром в бассейне - может ли ребенок получать удовольствие от 7 тренировок в неделю, или это жертва детства ради спортивных соревнований?

Красивая мама, юрист и чемпионка по кикбоксингу - Юрист, многократная чемпионка мира по кикбоксингу и тайскому боксу в Венгрии, очень красивая и проводит тренировки для женщин, чтобы раскрыть свою женственность - на Dívány dr. Беттина Чаби

Балаж Дзуздсак может получить награду Prima Junior - Один из кандидатов на получение награды Prima Primissima, Балаж Дзуздсак носит четки, носит рубашку в сумке Louis Vuitton и всегда имеет в гардеробе украшенную рождественскую елку - но кто такой Балаш Джуздсак?

Дневник беременности 5.0: Вместо упражнений будущая мама превращается в тюленя - Мне очень сложно решить, насколько я активная будущая мама

Диетический мастер-класс: Сухой закон – самая большая ошибка - Когда кто-то приходит ко мне за советом по похудению и я намечаю для него подходящую диету, многие люди удивляются тому, сколько они могут съесть, - сказал наш консультант по питанию, который учит как похудеть без боли в своей новой серии

Плавание младенцев может вызвать астму - Плавание, начатое в возрасте до двух лет, может быть опасным

Мы также можем защитить зубы ребенка капами национального цвета - Рекомендовано для езды на велосипеде, занятий спортом и против скрежетания зубами

Андрогинная баскетболистка была замечена индустрией моды - Бриттни Гринер, многообещающий игрок баскетбольной команды Университета Бэйлор, до сих пор была известна в основном своими успехами на баскетбольной площадке, считают эксперты, работающие в индустрии моды, она также могла бы постоять за себя как модель

Нежная лошадка грызет детское плечо - Если лошадка хочет грызть вам плечо (что весьма неудобно), не обижайтесь, это для него знак любви и дружбы, аккуратно оттолкните ее голову если ты этого не хочешь

Беременность и гимнастика - это не то же самое, что гимнастика для беременных - Скажем лучше: спорт, зарядка, активный образ жизни во время беременности. Об этом мы и поговорим, и этот вопрос рассекает гораздо больше, чем стоит ли нам ехать в Жаклин на йогу для беременных

Diéta Napló: Уже на полпути к соревновательному весу - я уже вижу перед собой картину, на которой я жарю чистую куриную грудку в небольшом количестве оливкового масла, с которым я ем свой маринованный огурец. Без риса, картошки, хлеба, а ведь живу хорошо. Жужа Тот все более осознанно садится на диету и больше занимается спортом. На этой неделе он набрал 65 кг, а это значит, что он на полпути к весу своей мечты

Женщина на трассе: Самый красивый способ похудеть - Приятно чувствовать, что моя накладка для плавания медленно исчезает, а мышцы живота также развиваются - Эрика, одна из наших бегунов-добровольцев, похудела на три килограмма во время подготовка, а Анкса разработала диету бегуна. Три недели

Пересечение психологической границы с напряженными ногами - "Спринт также хорош, потому что он укрепляет мышцы верхней части ног, и с его помощью можно вызвать быстрое развитие в течение нескольких недель". На четвертой неделе наши бегуны-добровольцы уже трижды пробежали по тридцать минут, а затем проверили улучшение своей формы

Женщина на беговой дорожке: Первые несколько минут самые тяжелые - "Я рада, что не так много сижу перед компьютером, и это лишь одно из положительных изменений с тех пор, как я начала бегать ." Шестая неделя наших волонтеров-бегунов была очень сложной

Женщина на трассе: Как будто я готовлюсь к свиданию - я выхожу за дверь с бьющимся сердцем, чтобы встретить то, что вырабатывает гормоны счастья в моем теле - Анкса действительно щелкнула бегом. Вот и прошла последняя неделя наших волонтеров перед развертыванием

Это как пойти на вечеринку и соблазнить вас - новые тренды в фитнесе - Отвратительно, когда тренд в фитнесе преподносится как философия и образ жизни, - сказала девушка Zumba, которая сравнила это движение с вечеринкой. В нашей серии мы представляем новые фитнес-тренды, теперь это Zumba и Curves

Как будто мы тусуем на Острове, только все трезвые - я представляла вначале, что умру на полпути и упаду на дороге, но в итоге справилась - сказала Эрика. Наши бегуны-добровольцы пробежали полумарафон, который, по их словам, был праздником. Отчет и видео

Все больше и больше толстых людей. Основываясь на недавнем опросе в Южной Африке, исследователи пришли к выводу, что ожирение больше не является характерной чертой развитых западных обществ, а является проблемой во всем мире. Венгров также удерживает от диеты неуверенность в себе

40 процентов венгров вообще не занимаются спортом - Согласно исследованию, на нехватку времени чаще всего ссылаются те, кто ведет малоподвижный образ жизни

Стряхивать пыль и выключаться иногда! - Мамы тоже заслуживают время от времени немного отдыха. Им нужны часы, когда у них на шее не висят дети. Из статьи нашего читателя мы можем узнать, с какими программами стоит провести эти кровно заработанные часы отдыха

Наслаждайтесь - почему так много агрессивных будущих мам? - Из каждого агрессивного проявления, считающегося законным и необходимым, правомерно и обязательно вытекает другое такое же проявление, а в перспективе - индивидуальное или даже коллективное несчастье. Вопрос в том, можно ли остановить этот процесс

Похудеть быстрее с помощью апельсинового сока - Пол-литра апельсинового сока в день снижает мышечную усталость и помогает организму лучше реагировать на регулярные физические упражнения

Я твой отец! - Двигайся, сынок! - Каким спортом должен заниматься ребенок? С какого возраста нужно заниматься спортом? Вы вообще тренируетесь? Родители решают? Ребенок выбирает? я не знаю правильных ответов

Ей ампутировали ногу, чтобы она могла бегать - Английская школьница решила избавиться от безжизненной правой ноги. Он хотел бы научиться бегать с протезом и участвовать в Паралимпийских играх

Какая ваша любимая обувь? - Дикие удовольствия может подарить только фетиш и спортивная обувь. И вам тоже?

Клетчатая кожа тоже может умереть - 11 способов убить ее - Проверенные советы, которые можно использовать дома против целлюлита

Я родила двоих детей и теперь собираюсь заняться спортом - планирую немного укрепить мышцы, а потом просто начать регулярный бег. Держись со мной

Zsófia Geréby: В женском велоспорте есть тонкий эротизм - Девушка на велосипеде, которая выдерживает бурю, действительно женственна, - говорит дизайнер, который помогает женщинам, садящимся за руль в городе, красивыми и практичными куртками, брюками и толстовки

После двух детей, 3,5 километра: пьяная мышечная лихорадка - я вырезал логистику, чтобы наконец-то выйти на пробежку, что до детей было беспрецедентным, потому что я ненавидел бег. Первая тренировка произвела на меня глубокое впечатление. Дневник упражнений для беременных, часть 2

Я только набрал вес, хотя тренировался усерднее, чем когда-либо - Так называемое плато потери веса означает, что потеря веса временно замедляется, останавливается и даже может произойти некоторое увеличение веса. Вы можете прочитать советы по питанию и упражнениям, чтобы избежать эффекта йо-йо

15-минутная тренировка - Speedfitness побеждает в жару - Немного дорого. Но в его пользу: утомляет, держится недолго и с ним можно отработать полуторачасовую тренировку

Женщины-футболистки меньше двигаются по земле - Из-за меньшей емкости легких женский футбол не такой быстрый. Но это может быть даже преимуществом: зрителям легче следить

Не будь туньей, греби на доске для серфинга по Дунаю - Они похожи на дунайские гондолы, хотя стоят только на доске для серфинга с одним веслом каждая. Мы стали свидетелями зарождения гребли в Венгрии

6 удивительных фактов о потоотделении. Узнайте, почему мужчины потеют больше, чем женщины, какое отношение физические упражнения вызывают к потоотделению и почему полезно пользоваться дезодорантом на ночь