Anonim

Уроки от Стюарта Брауна

Я много читал и думал о том, как мы развиваем эмоциональную устойчивость в себе и других. В рамках этого обучения я прочитал книгу Стюарта Брауна под названием «Игра», в которой игра сначала определяется как деятельность с «кажущимся бесцельным», а также чем-то забавным и в котором мы теряем себя. Но есть парадокс, потому что, когда Браун предлагает научные исследования игры, мы узнаем, что игра - это также способ, которым мы связываемся с другими, становимся более инновационными, совершенствуем определенные навыки и увеличиваем наше счастье. Игра также может иметь эволюционную ценность для выживания. Это помогает лепить наш мозг, чтобы помочь нам учиться и сделать нас более устойчивыми. Браун, который изучал игру в течение десятилетий, даже нашел убедительные доказательства, связывающие отсутствие игры в детстве с насильственными, убийственными формами поведения у взрослых.

К середине книги я был убежден, что всем нужно больше играть. Я был особенно озадачен этим утверждением: «Когда мы прекращаем играть, мы прекращаем развиваться, и когда это происходит, законы энтропии вступают во владение - вещи рушатся… Когда мы прекращаем играть, мы начинаем умирать».

В этот момент я отложил свою книгу и вышел на улицу, чтобы поиграть с моим десятилетним сыном. Это был прекрасный жаркий воскресный день, и я предложил устроить водный бой, и через мгновение я уверен, что мой сын задумался, какие силы пришельцев захватили его мать (это было необычное поведение для меня), он охотно наполнил игрушки и объяснил правила. И в течение следующего часа, когда мы бегали, брызгая друг на друга, были некоторые замечательные моменты, когда я терял счет времени и наслаждался бесполезной деятельностью (и было также несколько, когда я интеллектуально анализировал то, что мы делали, я ' впущу). После того, как мы промокли и устали, мы нашли тенистое место и выпили лимонад, и я прочитала ему «Маленький принц» вслух. Я чувствовал себя очень счастливым и расслабленным к вечеру.

Мои навыки игры стали ржавыми за последние несколько лет (Стюарт Браун описывает, как это может происходить в жизни занятых людей среднего возраста). Я также узнал из Play, что существует такая вещь, как «дефицит игры», который измеряется в лаборатории, очень похожий на хорошо известный «дефицит сна». Я признаю это: у меня дефицит игры, и я собираюсь что-то с этим сделать этим летом.

Играть личности

Браун выделяет восемь разных «игровых личностей» и говорит, что большинство из нас представляют собой смесь этих категорий. Он предполагает, что определение вашего доминирующего типа может помочь вам достичь большей осведомленности и большей игры в жизни. Я также ценю, что эти категории помогают мне думать о том, что такое игра, и о различных видах деятельности, в которых я могу участвовать.

Категории: Джокер, Кинестет, Исследователь, Участник, Режиссер, Коллекционер, Художник / Создатель и Рассказчик. Хотя многие из этих типов довольно очевидны, некоторые определения меня удивили. Например, исследование может физическим путем - посещение новых мест, и это может быть эмоциональным - поиск нового чувства или углубление знакомого, и это может быть умственным - исследование нового предмета или открытие новых идей. Это перекликается с моими чувствами по поводу того, что я люблю делать как игру; Я люблю путешествовать за границей, и я также люблю погружаться в новый интеллектуальный ход мышления. Я никогда не думал о своих путешествиях по Википедии как о пьесе, но, возможно, они есть. Я также оценил описание Рассказчика.

Я знал, что это описывало меня, но Браун описывает Рассказчиков как тех, чья самая большая радость - читать романы или теряться в кино, в дополнение к их созданию. Я легко могу выбрать сериал высокого качества и смотреть все 13 эпизодов без движения (как я испытываю желание сделать с последним сезоном Netflix «Оранжевый новый черный»). Я никогда не думал об этом принуждении как об игровой тенденции.

Как видите, есть много способов игры. Игра может быть одиночной деятельностью или деятельностью, в которой мы взаимодействуем с другими. Это может быть приготовление пищи или сбор морского стекла, садоводство, танцы или игра в настольные игры, или любая деятельность, в которой мы теряем себя. Браун предлагает вспомнить, что мы любили делать в детстве.

Как ты можешь играть этим летом?

Я знаю, что в том, что я предлагаю в этом блоге, есть противоречие - что вы думаете об игре как о летней PD-деятельности - потому что игра определяется своей бесцельностью, а не «профессиональным развитием». Но я собираюсь предложить это в любом случае, особенно для тех из нас, кто не может полностью отпустить необходимость личного или профессионального развития (я тоже там) и кому нужен способ думать об игре, которая кажется целеустремленной. Я просто собираюсь включить игру и посмотреть, что получится.

Так что вы могли делать в детстве часами подряд? Что вы любите делать сейчас, что могли бы делать часами? Если у вас есть семья и вам интересно, как вы можете выделить время для своих игровых занятий, вы также можете попробовать сделать это вместе и создать диаграмму Венна того, что каждый из вас любит делать для игры.