Йога - это опыт

Оглавление:

Йога - это опыт
Йога - это опыт
Anonim
right_open
right_open

После трех лет занятий йогой мой мастер разрешил мне поделиться своим опытом с другими. Потому что я думаю, что йога - это в первую очередь опыт, путь в разнообразии. Отныне мы регулярно занимаемся йогой на диване (или рядом с ним). Теперь небольшое введение о сути йоги

Моя мама начала заниматься йогой в прошлом году. На третьей неделе вмешался учитель-заместитель, сказал ей спуститься ниже, и она спустилась ниже. Так продолжалось около полугода. Йога - это не просто спорт. Это не репетиторская работа, для которой достаточно семестрового курса. На Dívány мы стараемся делать это более серьезно - чтобы результат (физически, но в основном умственно) был еще и глубже.

Сначала суть йоги, затем разминка и дыхание. Потом йога мамы-беби на несколько недель - посмотрим, что можно и как по триместрам. Конечно, эти упражнения можно выполнять и тем, у кого в животе нет ребенка. А теперь несколько слов о сути йоги от того, кто вам ее даст.

Меня зовут Кати Заги, и у меня всегда возникают проблемы, когда мне нужно представиться, потому что я не люблю какое-то время отождествлять себя со своими ролями. Некоторые люди утверждают, что я их инструктор по йоге, потому что они учатся или научились йоге у меня, или потому что они регулярно ездят в летние лагеря, где я веду утреннюю йогу. Но я не считаю себя инструктором по йоге. Точно так же я не считаю себя социальным педагогом, консультантом, руководителем группы или графологом - или даже рисовальщиком мандал.

Я думаю, что я человек, который любит общаться с другими людьми, и это моя деятельность, которой я люблю заниматься и делиться с другими, если они в этом нуждаются. Это не значит, что у меня нет о них "сертификатов", я их, конечно, выучил в славном ряду в соответствующих школах (кроме рисования мандал).

Я впервые познакомился с йогой семнадцать лет назад, и у меня сразу возникло ощущение, что я добрался до дома – или, по крайней мере, узнал дорогу домой. Несколько лет спустя на этом пути (поскольку я верю, что есть и другие пути) я встретил индийского мастера Свами Пурну, который подтвердил, что я на правильном пути. После тринадцати лет занятий йогой он разрешил мне официально делиться своим опытом йоги с другими.

Потому что я думаю, что йога – это в первую очередь опыт. Можно прочитать сотни книг, прослушать множество лекций, без собственного опыта - или назовем это ОПЫТОМ - это ничего не стоит.

Йога – это путь в многообразии. Этот путь есть путь духовного развития. Все начинается с хатха-йоги, где мы входим в более глубокие отношения со своим телом, познаем состояния сознания, дающие нам опыт покоя, спокойствия и гармонии. Многие люди довольны этим и с удовольствием пользуются тем набором инструментов, который дает им хатха-йога, для сохранения своего физического и психического здоровья. Конечно, йога – это нечто большее: возможность познания и развития себя, путь духовного развития, жизнь для других, ломка своего эго, встреча с Богом и единение с высшим «Единым».

Это нелегкий путь, и те, кто продолжит его, могут столкнуться со многими трудностями, но, по крайней мере, с таким же счастьем. Я считаю, что люди в основном рождены для счастья, и что мы обязаны его искать. Единственная проблема в том, что мы ищем не в том направлении, прежде всего в материальном мире или в нашей личной судьбе. Несколько месяцев назад во время поездки в Индию я убедился, что способность к счастью у людей, живущих там в крайней нищете, гораздо более развита, чем у наших жителей Запада.

Потому что способность быть счастливым тоже можно развить и научиться. Это прежде всего то, что для меня значит йога. Эта огромная взаимосвязанная система, которая может переплетаться и освещать все сферы жизни, может помочь нам ясно видеть и жить легко, непринужденно, но ответственно.

Санскритское значение слова йога неоднозначно, оно может означать ярмо, ярмо, но также может означать союз и соединение. В моей интерпретации первое значение - это начало - я связываю свое тело и разум, чтобы они не доминировали надо мной - второе значение указывает на конец пути: соединение с Богом и единение с высшей реальностью.

Заги Кати

Рекомендуемые: